ランニングのペースが5分20秒くらいに戻ってきた。 フルマラソンに換算してみて、何時間で走りたいかでペースを考えると、 5分ジャストで10キロからハーフくらい、5分10か15秒でフルくらいがいいかな。 nikeアプリが音声でペース報告くれるのがいいね！ 最近…