久々にジョギング

スポーツ

大学周辺の5.3キロのコースを
走ってきた。
気持ちいい！
体力をつける意味でも
運動って大事なのだが、
ウォーキングやジョギングみたいな
単純な運動をすると
頭ん中がクリアーになる。
それが気持ちいいんだな。